誉め言葉はまずは一度受け入れてみて!!

誉め言葉は受け取ったら本当にそうなるかもしれない

以前

あるワークに参加させていただき

そこでは、

ほぼほぼ初対面の方を誉めて、

ほめられた方は

その言葉をそのまま受け止める☆

ということをしたのですが、

私、

ピュアとか、いい子じゃん

なんて言葉を言われて

ん?私がピュア??

、、んなわけがないじゃん!と、

 

とてつもなく、

私遠い存在な感じなんですけどー

と、変な感じ、抵抗感がありました。

※はじめ言われた時、ほんとこんな感じの顔してたと思う
んーて渋いお顔
(写真は、娘がベタベタしてきてふざけて私が嫌がってる状況です)

 

が、いい子いい子私いい子

ピュア、ピュア、私ったらピュア

と確認し受け止める

すると

なんだかうれしいようなわくわくするような感覚に変わり

はい!!そのうち

私ピュアな自分を受け入れ

生まれ変わりました!!!


私は、自分はいいこじゃないってすねてたみたいです

 

初めは自分が思ってもないこと、

むしろ自分が否定しているようなことを言われるもんだから

 

「んなわけないじゃん」

という、否定の感情が生まれるんだけど

だんだんここちよくなってくるよーな・・・。そんな感じでしょうか。

 


そのワークのあとも私は

その言葉を拒否したり否定するのではなくて

「意外と私っていい子じゃない??」

と、とりあえずそうかもしれないって疑ってみて

「私いい子!!」を意識した

脳は、思ったことを、正解だったとするために動き出す

そしたらそのうち

それが当たり前になり

「私いい子に決まってるじゃん」

と、

新しい自分に生まれ変わりました。

 

(私いい子☆で生活してみると

脳がそれを本当だとしたくて、無意識に自分がいい子な理由を探しだしてくれる)


普通に生活していても

誉められたり、アドバイスを受けたりすることってありますよね。

 

そういうときにも

すぐに受け入れられなくてもいいから

全否定するんじゃなくて、まずは

「あーそうかもしれない」

と疑ってみて。

そーすると変われるきっかけになったりしますから。


そしてそのワークからだいぶたった今、

いい子・ピュア・素直

とか普通に言われることが増えたのです!!

 

それは、自分がそういうマインドに変わったからでしょう。

グレた子が不良扱いされるともっとそうなっていくのと同じです。


抵抗感ゼロ!!!

その言葉を受け取り、

拗ねがとれ

ずいぶん私は成長したみたいです(笑)

拗ねてないニコニコお顔になれたかなー

 

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