【カウンセリング感想】自分らしくいて楽になりました。

クライアントさんからこんなお言葉をいただきました。

「ニコッとする・笑顔でいるのもくせになっていた感じ。
素の無表情も慣れでできるようになりました。
無理していることが減り、会社にいる事が楽になりました。」
そうそう。
楽でいられるようにもなるんですよねー。

 

っていうおはなしを今日は続けてさせていただきます。

娘の誕生日でプチお祝いしました。

盛大には今度やっていただくのでケーキだけです。

あらためて、たくさんの人に感謝ができたみたいです。

ほんっと、たくさんのメッセージや、コメントをもらい、

 

親の私も感謝しています。

・・・

 

とか親っぽいこと言っちゃう、普段は母の顔の私ですが

もちろん他の顔の私もいます。

これぞ、母の顔のれなこです。

友達と騒いでる時の顔

女の顔・・・写真のっけられないなぁぁぁ

妻の顔・・・あっ今これなかったワ~

じゃー仕事の顔を。

・・・・
やっぱりもう一回だけ母のお顔を

今日はいっぱい自撮りしたので、多めに乗せちゃいますが
ほんっとうに娘とは家で騒ぎます!!!
でも、お仕事・・・

カウンセリング中の私はだいたいこんな感じです
結構笑っているかもしれません。

めっちゃまじめな顔の時もあります!!
(というか、私本当はまじめなんです。ちょっと面倒くさがりやですがね。)
・・・

でも、普段はこんぐらいブスッとしてるときもあるんです。
こわがらないでーーーーーーー
でもでもでも、
機嫌が悪いわけではなく
力が抜けているだけだったりします。
というか私、結構ツンデレですぅぅぅ。
こんな私もどうか受け入れてくださいー

ずっとニコニコしてるのって疲れますよね。

中学生の頃の私はめっちゃそうでしたが、
やめました。
高校生の頃もまだまだ辛かったですが、
ブスッとすることを
自分に許可出したのを覚えています。

そしたら結構楽になりました
そういうちょっとしたことから変えていくのが
楽になるポイントかと思います。
「ブスッとする」
ハードル高いって思いました??

なら、コンビニでお買い物する時だけ、ブスッとしてみるとか
できるところから練習していけばいいと思います。

クライアントさんは
「フードコートで、機嫌悪そうに注文をする」
というところから練習していって
徐々に少しずつ、会社で無表情を出していくということをして
少しずつ、楽な自分でいられるようになっていったと
おはなししてくださいました。

案外やってみたら、どってことなかったりしてね!!
違う自分になれちゃう・慣れちゃうかもしれませんよ!
はじめはそんなあなたに周りはびっくりするかもしれませんが
まわりもまた、そんなあなたに慣れていくので大丈夫です。

次回は
「もっと色んな顔があるよね!・・
だってずっといい子じゃ疲れちゃうんだもん」
というおはなしをさせてもらいたいと思います。

色んなお顔のれなこに
お付き合いくださり
ありがとうございました。
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