うつ状態・アダルトチルドレン克服などで通ってくれていたクライアントさんは

だいたい元気になってくると

「友達が欲しい」というはなしになります

 

そこで

「友達ができない・作り方がわからない」というはなしになり

ふくれなこからおはなしさせてもらう話はこれ！！

自分に正直になって、好きな事して楽しんでいくことが大事って事です☆

まず行動行動行動♪

(カウンセリングに通っているだけでは友達はできない（笑）

でも、背中を押すことならできる

それがカウンセラーだと、私は思ってます)

 

自分が夢中になれるものって何？？

好きなもの・好きな事・憧れの人・・・って？？？

 

ゲーム系・本・アニメ・音楽系・スポーツ系・料理・美容系・旅行系・登山などの自然系・もの作り・・・

とりあえずいっぱいあるけど

とにかく自分が興味のあるもの
好きなものに夢中になってみる！

まずはそれをはっきりさせる

とりあえずかじってみる程度でもよいです☆

次

同じ趣味の人が
集まるコミュニティーに参加

オタクの集まり・オフ会・ジムに通う・・・

なんだけどそれが、急に参加ができないから、悩んでる人が多いみたい

てことで、そのハードルを低くする方法としてまず、

同じ趣味の人と
ネットで繋がってみよう！

フェイスブックでも、インスタ・ブログでもいいんだけど、ツイッターが簡単なのかなー？？

自分からも少し、こういうのが好きです！って配信して

 

そしてネットで少し会話の練習と思って

いろんな人とやりとりしてみて！！

そのうち、なんとなくこの人と合うかなってのが出てくるから

次

その人達とできれば数人で
イベントに出かけてみよう

一対一で話が気まずくならないように

イベント自体に没頭できるものとかがおすすめ！

 

多少の会話は必要だけど

自分の好きなものについてなら

少しはおはなしできるハズ

注意

そこで、自分のことをベラベラ話しすぎる必要はなし

それやると逆にひかれることもあるから気を付けて

 

それよりも大事なことは

相手のことを知ろうっていう気持ち

 

相手のはなしをきくことに意識向けてみて

 

余裕があれば

「○○さんはどうなんですか？こうなんですか？？」質問してみよう

 

人は自分に興味持ってくれた人には嫌な気はしないから

 

たとえしゃべれなかったとしてもオッケー

とにかくそのイベント・その場を楽しむ事に意識向けてみよう

 

自分はこうです！！ってのはそんなに出さなくていい

あなたが楽しんでいれば、

一緒にいる間にあなたの魅力。よさは相手に伝わるから

 

もし、一緒にイベントなど行って、次のお誘いがないとか、誘っても断られたとしても

それは、あなたが悪いのではなくて

ただただあなたと相手が合わなかっただけ

 

相手の求めているものが違っただけだから

落ち込む必要はない

自分がイベントを楽しめればオッケーとして

たとえ失敗したと思っても

 

これをくり返していくこと

イベントに出かけていくうちに

 

人との距離・会話のしかた、いろんなことがなんとなーくうまくなっていくし

そのうち、本当に一緒に楽しめる相手に出会えるようになるから

 

知り合った人に、別の人を紹介されるってこともあるからね

 

私、ふくれなこは、そんなにSNSとかはやらないので

 

チャットとか、ネットの世界でやりとりすることには

 

元々詳しくないんだけど

 

まじで友達がいなかった元コミュ症の男の子に、

 

これは教えてもらいました！！

 

これで人生変わったんだとさ！！

 

でも実は私もこの方法で

 

新しい繋がりつくり友達できました！！

注意

・リア充に見えちゃうのもSNSだから

自分と比べて落ち込まないこと

 

（リア充に見えても、意外とそこまででもないかもよ。

リア充でも、リア充なりの悩みがあるもんだよ）

 

・ネットの世界は、直接の関係じゃないから

いやみくさいこと言ってきたり、攻撃があることも

それは、実生活でその人ができないことをしているだけ。

 

弱い・自信のない人なんだな、と思って間に受けないことーーーー

 

これ頭に入れたうえで

是非実践・行動してくださいね